自分の気持ちにフタをして頑張りすぎていませんか?

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しみじみと豊かさや幸せを感じて
自分の人生を取り戻すビリーフチェンジセラピー

心理カウンセラー/
セラピスト 
すぎもとまなみ です。
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あなたはお花は好きですか?

 

大切に育てたお気に入りの色の花が咲くと、私はとても嬉しくなります。

 

 

花を見ていてよく思うのは、

植物の力はすごいなぁ。

ということ。

 

 

風が吹いても折れずにしなやかに揺れ、

花はそれぞれに重ならないようにずれて咲く、

どのお花を見ても素敵だなー。

と思うのです。

 

 

咲き終わった花でさえ汚いとか思うことはありません。

それぞれに調和していると感じます。

 

 

私も植物のように

しなやかに、

華やかに生きていきたいな

と思います。

 

 

そこで、いつも私が思うことは、

人だって一人一人は悩みを感じていたり、

体の特徴もバラバラ。

 

 

少し離れたところから見たら

悩みがあるように見えず

それぞれみんな一生懸命に生きていて

素敵だな、愛おしいな、

そんな風に感じませんか? 

 

 

それともみんな頑張ってるのに、なぜ私は頑張れないんだろう?

どうして私はいつも失敗してしまうんだろう?

私がもっと頑張らないと幸せにはなれない。

そんなふうに思ってしまいますか?

 

私はどれだけ頑張ればいいのだろう。

頑張りすぎて苦しい。

でも私さえ我慢すればいい。

と自分の本当の気持ちにフタをすると

いつかフタが閉まらないほど苦しくなってしまいます。

 

かつての私がそうでした。

 

 

どうか

そんなに自分を追い詰めないで、

自分を大切にする方法を学びませんか?

あなたが幸せになると、あなたの周りの人も幸せになりますよ。