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こんにちは。
頑張りすぎを手放して
かけがえのない自分の存在に気づき
あなたの自己重要感を高める
カウンセリングをしております。
心理カウンセラーのmanamiです
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自分の気持ちにフタをして頑張りすぎていませんか？
あなたはお花は好きですか？
大切に育てたお気に入りの色の花が咲くと、私はとても嬉しくなります。
花を見ていてよく思うのは、
植物の力はすごいなぁ。
ということ。
風が吹いても折れずにしなやかに揺れ、
花はそれぞれに重ならないようにずれて咲く、
どのお花を見ても素敵だなー。
と思うのです。
咲き終わった花でさえ汚いとか思うことはありません。
それぞれに調和していると感じます。
私も植物のように
しなやかに、
華やかに生きていきたいな
と思います。
そこで、いつも私が思うことは、
人だって一人一人は悩みを感じていたり、
体の特徴もバラバラ。
少し離れたところから見たら
悩みがあるように見えず
それぞれみんな一生懸命に生きていて
素敵だな、愛おしいな、
そんな風に感じませんか？
それともみんな頑張ってるのに、なぜ私は頑張れないんだろう？
どうして私はいつも失敗してしまうんだろう？
私がもっと頑張らないと幸せにはなれない。
そんなふうに思ってしまいますか？
私はどれだけ頑張ればいいのだろう。
頑張りすぎて苦しい。
でも私さえ我慢すればいい。
と自分の本当の気持ちにフタをすると
いつかフタが閉まらないほど苦しくなってしまいます。
かつての私がそうでした。
どうか
そんなに自分を追い詰めないで、
自分を大切にする方法を学びませんか？
あなたが幸せになると、あなたの周りの人も幸せになりますよ。
